恥ずかしい思いこみ…

トイレ…間違って入っちゃいましたぁショック！

１年ぶりの更新がこれだなんて…

男じゃありません(笑)
女ですあせる
何で気づかなかったんだろう汗久し振りに利用した場所のトイレでしたぁー

たしかこっちだったなぁーと思い入ったっけ…トイレ

アレ？？？？？？？

ギャーーーーーー！！
若者たち…びっくりさせてごめんなさい°･(ノД`)･°･


トイレ入ろうとしたら明らかに性別違う人飛び出してさぞかしびっくりしたでしょう…しょぼん

恥ずかしい…

少し戻っちゃった

タイトル通り
ちょっと食べたら
軽いリバウンドです(;^_^A

でも、おいしい物食べて
俄然やる気でた！

今日は、エアロバイクじゃなく
踏み台昇降を４０分！
足が棒のようになりましたぁ～(>_<）

すっごい汗だく…少しは痩せたかな？

現状維持♪

日曜日の朝の時点で

トータル３．４㌔減

間食止めたのと、エアロバイクを４０分×４日間、脂っこい物を控えた結果です(´∀｀）

日頃…どんだけ間食してたんだろう…
減ったのが、嬉しくてちょっとだけ間食しちゃいました（笑）
でも、その分エアロバイクの時間を増やしました♪
前だったら苦痛だったけれど、数字に表れてるので、苦もなく大好きなコブクロ聴きながら
黙々とエアロバイク漕いでます

休息日を挟みつつ、
気長に取り組みたいと思います
リバウンドなんてしたら…大変だもの