梅雨の中休み。
いかがお過ごしですか？
わたしは少し…
熱中症のようです。
からだがほてった感じで
熱があるのかなぁ…
と思いながらも平熱。
ちょっと苦手な暑さが
突然来てしまったので
準備ができず…。
水分補給とからだを労わることで
整えていきたいと思います。
今日は、今朝起きたこと。
改めて感じたことを書きますね。
実は今朝。
足がつって起きました。
でも、つった場所が厄介で…
つったのは腓骨筋。
立てば血流が良くなって
治るかな…なんて思ったけれど
なかなかな痛み。笑
その状態で歩いてみよう！と思ったけど
歩けない…。
そしてはじめて知りました。
解剖学を勉強している時に
腓骨は10％、脚を使う時に
活躍しているよ！と
頭で理解したのですが体感は無く。
今朝、歩いてみてわかったのです。
腓骨筋が使えないと
小指が床につかないんです。
足底にある三角形が無くなり
親指側の一辺だけで立つ感じ。
自分のからだに
ごめんねごめんね…と
謝りながら
腓骨筋を触り呼吸をして
なんとか歩けるようになりました。
朝から衝撃でした…。
やっぱり無駄なところは
ひとつも無いんだな〜と
実感した朝でした。
これから、わたしが経験した
いろんなことを
ブログでシェアしていきますね。
日常生活にも影響がありますし
ピアノ演奏ではもっと大切。
みなさんもいろんな経験されて
いまがあると思いますが
少しでもお役に立てれば幸いです。
今日も素敵な一日でありますように。
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