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9月

19日(木)13時

21日(土)10時　13時

24日(火)9時半◯13時

25日(水)11時◯

◯は託児あり

\お子さま連れ歓迎、無料託児あり/

愛媛・松山での産後の骨盤矯正・マタニティケアは、お任せください。

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産後のお腹が怪しいお客様

2人目出産しました！

1人目のケアをしてから、腰痛がとても楽になったのでまたお願いします、とご来店くださったお客様。

2人目、産後まだ3ヶ月も経っていないのに

体重も体型の戻りも、とっても順調な様子。

体幹も骨盤軸のバランスもまずまず。

だけど

お腹だけが、何かおかしい。

腹直筋離開が深い、というほどでもないけれど

何かイヤな感じがしました。

で、ケアをしつつお話を伺っていると

足上げ腹筋を最近はじめたとのこと。

このお腹の違和感を作っているのは、絶対にそれ！！

この腹筋してたら腰も痛いんですよね、なんて恐ろしい言葉も。

インナーマッスルがゆるゆるな産後は

自分の内臓の重さを支えているだけで、精一杯。

内臓の重さが支えきれないくらい緩んでいると、尿もれしたりする。

そんな時期に

内臓を押し下げる腹筋は絶対にNG

です。

きちんと調整したあとは

『あれ？お腹凹んだ気がする』とのこと。

下がってぽっこりしていた内臓の位置をあげて、キープできるようになったので

気のせいではなく、お腹がちゃんと凹んでいました^_^

産前産後ケアを15年続けているからこそ

気付ける違和感があります。

一生付き合う自分のカラダ

産後の骨盤矯正は

しっかり戻していきましょう^_^

9月の後半託児の日UPしました

『ご予約状況』

反り腰による 大転子の出っ張り

高1娘の骨盤矯正

娘は、めちゃくちゃ反り腰。姿勢が悪すぎる。

高校生なのに、あちこちが痛いと言っております。

（母がアドバイスしても、本人はたいして危機感がないから、全く効果なし！悲しい、、、）

話がズレましたが

反り腰になると、骨盤が前に傾く。

そうなると、

大転子が外に張り出し骨盤の横張りが強調される。

ウエストは細いのに、太ももあたりでパンツが引っかかってくるタイプの方に多いです。

（ちなみに、O脚の確率も高い）

反り腰だと、

天然のガードルと言われる腹筋が使えていないから、

内臓が下垂して

下っ腹がぽっこりなりがちです。

お尻の筋肉や、内ももの筋肉が使いにくく

前太ももや、外太ももが使われやすい。

つまり

下腹部ぽっこりして

お尻が垂れて大きくなって

内もものスキマがなくなって

前ももと、外太ももがたくましくなる！！

という残念なボディラインになるのが、反り腰

だから、それをなくすべく

【骨盤から整える】

ってとっても大切！！

何度かUPしている60代の母の写真

骨盤は、日常生活のクセで

本来の位置から、歪むもの。

だから、月に1回のメンテナンスで

しっかりリセットして

痛みも出ない、美骨盤をキープしましょう！

『ご予約状況』

10月スタートまでがお得🎵3回リセットメニュー

（nicoの産後の骨盤矯正が終わったお客様限定）

『リセットされるお客様、増えてます』