あれっ
なんかイライラする、、
なんでだろ？？
とりあえず
イライラする〜！！イライラする〜！！！！
って感じまくる
少したって落ち着いてきたら
あ〜そうだそうだ
自分の思い通りにならない
言いたいことが言えない
マイペースにできない
こういう時わたしはイライラする
そしてそんな自分を
わたしってほんと
「自分勝手だなぁ」って責める
そんな自分キライ
ってこっちの方が苦しいかも
本当は自分勝手にしたいのに
そんな自分が嫌だから
できずに
自分の気持ちを押さえ込む
そんな自分に自分が怒ってるんだ
だからそんな時は
「ごめんね〜 また無視しちゃって」
「それもわたしだよね〜」
ってたくさん謝った
そしたら何かす〜〜って落ち着いきたんだ
で
そんなわたしを見て
娘が食器洗いをしてくれたんだけど(事実)
それが
わたしがイライラを振りまいてたから
娘に気を使わせてしまった
娘の心に悪影響なのではないか
娘に嫌な思いをさせてしまったのではないか
(解釈)
ってまた罪悪感が顔を出したので
聞いてみる
「なんで手伝ってくれたの？」
娘
「ママさっき宿題教えてくれたし」
「早く片付け終わるように」
って嬉しそうに笑ってた
そうだった
娘もさっき勉強がわからなくて
すっごいイライラ爆発させてた
定規バラバラにして叫んでたらしい
そんな娘を見るとわたしは
怖いし
自分の平常心を保とうと努力するし
寄り添ってあげたいし
なんとかしてあげたくなる
でも最近 嵐が過ぎるのをただ待ってる
そして本当に過ぎると
もうけろっとしてすぐご機嫌になる
娘のイライラは
出して感じて終わり
特にそれで悩んだり
そんな自分を嫌がってる様子は
ないように見える
そこにわたしが反応してるだけ
だからわたしがイライラした時
娘もわたしと同じように思ってるのではないか
って思うけど
ぜんぜん違うみたい
ミントとゼラニウムの香りで癒されよう♪