土曜日の夕方に書いています。
先日、トルコアイスを食べた
近くの天井を 見上げたら、
こんな綺麗なもの、発見
心も 視線も
上を向いて 歩こう
ご訪問ありがとうございます。
生きづらい人専門 
あなたを丸ごと受け止める否定しない心理カウンセラーの
小島鈴華です 
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雨の中、電車で、膠原病の定期検査に
土曜日は 行ってきました。
いつもは、月曜に行くのですが
土曜日は とても混んでいました。
３月の採血結果がいいので、
４，５月は 採血なしでした。
次回６月１２日（月）に
「採血しましょう」とのことでした。
帰りに リハビリ帰りの真友と
待ち合わせをして ランチしました。
私が「ぐでたま」のパーカーを
着てたので、後ろから
声をかけられました。（笑）
少し肌寒い気温でしたね。
でも、前回のように
過呼吸にもならず、
無事に電車で 帰宅できました。
睡眠導入剤も、１度も飲んでないので
出してもらわずに済みました。
ステロイドは、変わらずです（４mgキープ
）今まで（１０年以上） ４⇒３mgに
減らしてもらえたことがありません。
いつも４mgを続けていると
数値が上がってきて ５⇒１０mg
ってなるんですよね。
なんとか、４をキープしつつ、
３mgに減らすのが
ささやかな目標ですね。
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メールをしても
返事が来ない方々が、
いらっしゃいます。
元気にしているのだろうかと
心配しています。
電話をかけても いいものかと
思案しております。
「 今、ダウンしてます
」 でも かまいませんので
一言 メールくださると
何度も メールしませんので
よろしくお願いします。
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