パニック障害の人の苦手なものの一つに
右折レーンがあります
もちろんわたしも苦手で
どうしてもレーンに入れず
左折してUターンして直進する
というのをやります
今日もその右折レーンに突入
免許のある娘が助手席に乗っていたので
いざとなれば代わってもらえる✨
と、頭では分かっていても
ドキドキして手先が冷たくなり
呼吸が苦しくなり
唾さえ飲み込めなくなり
眩暈までやってくる
余裕がないので言ってることも支離滅裂💦
パニックの最中って
意識がはっきりしているので
自分で「なにやってるんだろう」
「なに言ってるんだろう」と冷静に
ツッコミを入れます
結局、窓を全開にして
右折レーンで信号待ちして
青信号になって対向車に
早く行って〜！と小声で急かして
無事、曲がれました
曲がってしまえばこっちのもの
いつもの自分に戻って運転しました
パニック障害になって
自分で行動できる範囲がかなり狭くなりました
今日の体調
・頭痛のこと
今日は痛みなし
・パニック障害のこと
右折レーン以外は大丈夫
・お腹のこと
便秘
酸化マグネシウムを飲んだけど
お腹がグルグル鳴るだけ