皆さま、こんにちは～
例年に比べたら、ポカポカ陽気の最近の福井です
昨日はヨガでリラックスしてからの家族会スタートでした。
ヨガが与える効果
身体の変化から、心の変化も生まれるのです
参加された皆さん、うっとりと
その後、みんなで、ごろんと横になり、いつもの語り合いでした。
不思議・・・
なんか、うっとりと・・・だからいっぱい話せたのかなぁとある彼女
そうなんですよ・・・心と身体は繋がっている
頑張らなくていいよ～
人と比べなくていいよ～
自分のペースでゆっくり、ゆっくりと・・・
いつものめぐみ先生の素敵な言葉のシャワーはここでも全開
飛石 めぐみ先生、本当にありがとうございました
★ １１月例会
１１月２３日（日）ＰＭ１：３０～
福井市研修センター ２階 和室
問い合わせ先 ☎ こぶしの会 090-1390-8307
★ ゆっくりの会（本人・自助グループ）の案内
① 毎月第３水曜日 ＰＭ１：３０～ＰＭ４：００
福井健康福祉センター ２階 和室
② 毎月第４月曜日・・・仲間と一緒にお茶タイムをしています。
お気軽に参加してくださいね
問い合わせ先 ☎ 林 080-6221-3580