六本木まで
サイクリング
行きは
R1選択
そこそこ
アップダウン有りで
信号
1万回ひかかって
信号スタートの度に
とりあえず全開漕いて
直ぐに
赤信号
セッション
ストップ
の繰り返し
でも
無事に
六本木
到着
六本木駐輪場
探してると
ミッドタウン周回コースの
穴で
リアタイヤパンク…
マグナムライブまで
2時間有ったので
余裕で
持って行った
チューブに交換するが
交換した
チューブの
エアバルブが
ハンドポンプを
外すと
同時に
バルブ
も外れて
エア全漏れ
同じ事を
三回繰り返し
諦めて
チューブ買いに行って
無事に
パンク修理終了が
ライブ開始
15分前
ギリギリ
間に合った💙
ライブ楽しんで
帰り道は
R15選択
ほぼフラットで
行けたが
相変わらず
信号１億回引っかかりながら
その都度
信号ダッシュで
蒲田まで
走行
蒲田で
力尽き
蒲田から
残20k
チンタラ
帰って来た
往復75k走行
50k位
自分なりの
アタック
1日経って
本日
体バキバキ痛い
ハルヒル
富士ヒル
練習
に
なったのか？