ラルフィンガードル3日目おはようございます私朝からびっくりしました‼️ラルフィンガードル買う際にウエスト測ったのですが、その時よりなんと‼️マイナス2センチ朝食を食べた後そういえばウエストはかってないなぁって思いたって食べた後なのにこの結果ちなみに食事制限してません❗️夜のビールもやめてません笑これで理想な体型になれるのかラルフィンガードル様ー今日も一日がんばりましょ