今日、1日は
これを使用します。
お味が楽しみです❣️
作り方は
ラップをしてレンチン❣️
簡単です‼️
鶏と卵の雑炊です
うっ
臭いはシーチキンの匂いがします😅💦
あんまり好きな匂いじゃないですね😅
おっ❣️
3日ぶりに見る
🥕人参が入ってるで
はないですか？
コンスターチが使われてる
のかとろみが有り
非常に柔らかく
薄味で食べやすく
普通に美味しいです❣️
ここの🌱草‼️
約5m高さがあって
大変なんだけど
さっぱりしたよ❣️
イベリスが
あっちでも
こっちでも
きれいに満開よ
嬉しくなるわ❣️
今日は
モッコウバラの
つぼみ色がついたよ❣️
あっ
なんとなく寂しいね
お粥と大根とジャガイモの肉そぼろあんかけ‼️
料理名は長くて
立派なんだけどね💦
1食分 180kcal
あ・朝より少ない💦
ダイエットしてるわけじゃないのにね‼️
味は悪くないけど
見てるだけで寂しい💦
今日のような日は
庭仕事は
避けるべきだね
食後の一時
ちらっと、横を見ると
クマさんが
クッキー🍪を
新聞のチラシを見ながら
音もなく食べてる
昼からは
ソファーの上で
過ごしたよ💦
エヘへ❣️
コーヒーに
お砂糖入れてね
夕飯は
お粥と
煮込みハンバーグ❣️
ジャーン‼️
我が家の煮込みハンバーグとは随分違う😅
ハンバーグは
練り物のような
ちくわのような感じ。
厚みも1cm位💦
一食分 293kcal
夕飯が1番kcal多かったけどここまで低くする必要あるのかな😅💦
1日の総カロリーが
670kcal
ダイエットしてても
こんな食事はしないなぁ
時々クマさんの
進めで
ポカリスエット‼️
早めにお風呂に入って寝ようと思うが
夜の8時から
150 CCの水で溶かした
下剤‼️
これは甘酸っぱくて
恐ろしいほど
濃味💦💦
10時から
10時に2錠‼️
これを飲んで
今日は終わり‼️
明日は
朝から本番だわ
今回の1番の敵‼️
羞恥心を
金ぐり捨てて
がんばるわ❣️
それじゃ
また
ね
❣️