「肥満です。糖尿病予備軍です。脂肪肝に死亡膵です。」と、健康診断で言われました。
ので、減量を始めました。
パーソナルトレーニングを始めました。
腰をいわしました。
水泳を始めました。
身体が冷えすぎて、ついに気管支炎になりました。
ウォーキングしかない、と歩きました。
体重が重すぎて中足骨頭痛になりました。
中足骨頭痛になったので、変な姿勢で歩き、
腰痛になりました。
運動は、運を動かします。バタフライエフェクト
遠くの蝶の羽の羽ばたきが
ハリケーンを起こすように
貴女が小さな一歩を踏み出せば、世界は変わるはず。