らぽです。
本日婦人科で胎嚢が確認できました。
あわよくば、心拍確認も！
と6週を狙った日でしたが、
全然5週の頭でした
前回も育ちゆっくりだったんですよね〜
とりあえず妊娠だったということで、
今周期のまとめを記します
ツッコミとちょい生々しい記載はグレーで薄くなってます。
タイミング法で、女の子産み分け挑戦中↓
性別結果は3月上旬くらいに報告します。
私の持病と生理周期
・多嚢胞性卵巣症候群 持ち
・低温期低め長め(21日)
・高温期短め(9日) の30日周期
・低温期も高温期も基礎体温低め
共働き(夫:朝早く夜遅い帰り、私:時短6時間勤務)
狙った日だけの仲良し
夫:肉中心の食生活
カフェイン大好き
私:バランスを気にした食生活
(酸性食品等の意識は特にしてません)
排卵日の予測
・基礎体温
・排卵検査薬(ドゥーテスト)
・病院 排卵前に卵胞確認(1回)
・おりものの状態(私の場合のびおり5日後に排卵)
(妊活おりものシート陽性初日がのびおり開始日)
↓のびおりがよく分からない方におすすめ
ちゃんと中心に当てないと反応しないので
少し難しいです。
妊娠するために実施した事
・当帰芍薬散(漢方)を朝晩2回(本当は3回飲むべき)
↓これは関係ないかも
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・高温期に入った際、部屋を暖かくして寝る
・ヒートテック着たまま寝た日も
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(いつも基礎体温が低いので
人工的に上げようとしてました笑)
想定外の事
・排卵10日後くらいに風邪を引き微熱に
女の子希望にあたって実施した事項
・ドライクランベリーを食べる(効果は謎)
・排卵日2日前にタイミングを取る
→結果2〜3日前
(12/14朝強陽性が出たので
その当日中に排卵かと)
今回のタイミングの取り方
12/9 妊活おりものシート陽性(のびおり開始)
12/11 24時くらいにタイミング
12/14 7:00強陽性→夕方くらいに排卵？
↑排卵検査薬は朝一。
2回の時は7:00と19:00くらい。
13日朝は陽性に見えますが、
じゃっっかん薄い気がして陰性にしてます。
普段は高温期でも36.5°くらい
しかなかったのですが、
妊娠後(排卵7日後)以降36.7°以上
をキープしてました。
旦那にお願いしていたこと
・仲良し2時間前くらいからカフェインは✖️
・3日に1回くらい薄めて頂く(笑)
(今回は前日に薄めてたそうです笑)
仲良し方法
・今回は11日夜の24時くらいでした。
・2〜3日前の1回のみ
・時間短め(あっさり？)
・浅めで(といってもほんの気持ち腰を引いてただけな気がします笑)
あとは、旦那的に角度をつけて出してみたそうです。
以上が今回意識した方法まとめです
自分のための備忘録ですが、
誰かの参考になればいいです
ではでは
