こんにちは
気付いたら1ヶ月以上
更新してませんでした😭💦
その間も
変わらず食べてましたよ😊
では、グラフです📈
微妙～ですが
やや右下がり😆
以前のブログでも
書かせていただきましたが
食事改善してから
体調が良く
先月末からなんと！！
キックボクシング🥊を
始めたんです
ちなみに私
公表してしまいますと
51歳です😁
キックボクシング(ボクササイズ)に
来てる人達
10代～30代の方ばかり
そんな人達に混ざって
同じ内容で動けてます😊
自分では動けてるつもり😅
そもそもこの年で
キックボクシング
やろうと思ったり
実際ついていけてたり･･･
全部食事改善のおかげです🥰
そんな私のやっている
食事改善の詳細は
こちらを見てください😊👇🏻
ほんとはここ👆🏻に
画像をはめ込むらしいんですが
何度やっても
上手くはめ込めず
こんな表記になっててすみません🙇♀️💦
一人でも多くの人に
食事改善について知っていただき
健康に･･･
そしてダイエットをして欲しい･･･
と思っています☺️
お立ち寄りいただき
ありがとうございました✨️