心と身体をやんわり育てる

「自分らしさ」が欲しいなら、理想を追い求める前に、今の自分の心と身体がどんな状態なのかを知らないと。休ませてあげる？背中を押してあげる？自分育ては、子育てとよく似ています。現役保育士の自分の心や身体との向き合い方あれこれのお話です。