こんばんは!ちぐママです
今日の運動は
ボクササイズ1時間
テニス75分でした🎾
ボクササイズは、今日は生徒だけで自主トレ
ちょっと緩めだったかな
でも
子ども二人が順にインフルになり
2週間の引きこもり生活明けの私には
ちょうど良い感じだったかも
さてさてテニスについて🎾
テニススクールに通い始めて
やっと1年半ぐらいかな。
途中、学校に通うので忙しくなり
半年ぐらいお休みしたこもありましたが
今はテニスの日を楽しみに生きている
少しずつ、上達するのが嬉しくて
もっともっと上手になりたい~
別に何を目指しているとかではないけど
カッコよく試合したいじゃないですか~
本当楽しいの
この歳になって
こんなに沼れる趣味が見つかるなんて
幸せだなぁ・・・しみじみw
今日のカッコ
暖かくなったら下はレギンスで出歩いても
許されるかな?
まあカッコいいお尻があれば
大丈夫な気がするまだないけど😢
今日の食事は
朝食は清美オレンジ小さめ×3個
とプロテイン
お昼は
悪魔のおにぎり(子ども達の朝ごはんの残り)小さめ4個
きのこと豚肉のしゃぶしゃぶ
清美オレンジ小×1
しゃぶしゃぶは、やっぱり
卵焼き器で
夜ご飯には
ちゃんぽんを小さめお茶碗1杯と清美オレンジ小×1とプロテイン
実は・・・間食にポップコーンを食べてしまいました
多分200キロカロリー分ぐらい
ま、そういうこともあるよね!
しかししかし。
そろそろ減量について本気で考えないと
今のところ4/29に大会の予定なんです。
でもどれだけ食事を制限するのか全然わかんないの
健康に問題ないぐらいのギリギリの線で責めたいわ!ただそれがどの程度なのか分からなくてこまっちんぐー
調べなきゃ~
またそのことも書きたいと思います
では、また!