こんばんは!ちぐママですにっこり

 

今日の運動は

 

ボクササイズ1時間

テニス75分でした🎾

 

ボクササイズは、今日は生徒だけで自主トレ

ちょっと緩めだったかな

 

でも

子ども二人が順にインフルになり

2週間の引きこもり生活明けの私には

 

ちょうど良い感じだったかもピンクハート

 

さてさてテニスについて🎾

 

テニススクールに通い始めて

やっと1年半ぐらいかな。

 

途中、学校に通うので忙しくなり

半年ぐらいお休みしたこもありましたが

 

今はテニスの日を楽しみに生きているピンクハート

 

少しずつ、上達するのが嬉しくてキラキラ

 

もっともっと上手になりたい~

 

別に何を目指しているとかではないけど

カッコよく試合したいじゃないですか~照れ

 

本当楽しいのニコニコラブラブ

 

この歳になって

こんなに沼れる趣味が見つかるなんて

幸せだなぁ・・・ニコニコしみじみw

 

今日のカッコ

 

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暖かくなったら下はレギンスで出歩いても

許されるかなよだれ

 

まあカッコいいお尻があれば

大丈夫な気がする昇天まだないけど😢

 

 

今日の食事は

 

朝食は清美オレンジ小さめ×3個

とプロテイン

 

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お昼は

悪魔のおにぎり(子ども達の朝ごはんの残り)小さめ4個

きのこと豚肉のしゃぶしゃぶ

清美オレンジ小×1

 

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しゃぶしゃぶは、やっぱり

卵焼き器で笑

 

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夜ご飯には

ちゃんぽんを小さめお茶碗1杯と清美オレンジ小×1とプロテイン

 

実は・・・間食にポップコーンを食べてしまいました驚き

多分200キロカロリー分ぐらいよだれ

 

ま、そういうこともあるよね!

 

しかししかし。

そろそろ減量について本気で考えないと

今のところ4/29に大会の予定なんです。

 

でもどれだけ食事を制限するのか全然わかんないの笑い泣き

 

健康に問題ないぐらいのギリギリの線で責めたいわ!ただそれがどの程度なのか分からなくてこまっちんぐーチュー

 

調べなきゃ~昇天

またそのことも書きたいと思いますニコニコ

 

では、また!