こんにちは。
今日も、入試直前のお子さんの
体調管理について、
考えてみたいと思います。
特に試験当日の１か月前くらいからは、
親御さんがかなり意識して
お子さんの体調を整えてあげるように
気を配る必要があります。
親御さんの健康管理が
受験の勝敗を大きく左右する
と言っても過言ではないのです。
受験本番まで長い道のりを走り続けてきた
これまでの努力が
ただ一度の風邪で
水の泡になってしまう場合もあるのです。
また、体調をベストに保つためにも、
しっかりとした睡眠時間を
確保しなくてはなりません。
おそらく受験をする本人は
寝ている時間などないように思っているでしょう。
不安やあせり、興奮から
なかなか寝付けない事もあります。
そんな時は適当な時間を見計らって
「今日は頑張ったね。体調を壊すと大変だから、
早めに休みなさい」
「明日は必ず起こしてあげるからね」
などと声をかけてあげて下さい。
そのようにして、お子さんを安心させ、
まず必要な睡眠時間を確保させることが、
なにより重要なのです。
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