今年の年明けは天気にも恵まれ、
初詣は私のエネチャージスポット
保久良神社に行ってきました。
保久良神社といえば、
阪急岡本駅から続く急な坂道です。
運動とは無縁の生活を送っていたので、
「ちゃんと登れるかな……」
少し不安もありましたが、
なんとか無事に参拝できました。
ここから見下ろす神戸の街と海
この景色は、いつ見ても格別です。
「阪神・淡路大震災を乗り越え、
日常の営みが続いている景色を眺めていると、
「みんな頑張っている。私も、しっかり頑張ろう」
そんな前向きな気持ちが、むくむく湧いてきます。
若い頃は、迷ったときや何かの節目ごとに、
保久良神社からその上の横池あたり
元気なときには六甲山頂や有馬まで
ミニ登山をしたものです。
ここ数年、坐骨神経痛に悩まされていたので
登山は不安で控えてきました。
運動不足や筋力の低下も
痛みの原因の一つと考えられますし
これからは足腰を少しずつ鍛えて
また六甲山に登ってみようと思いました。
還暦を過ぎると、いろいろ不安が増えますが
心理学の研究では、
「自分はまだできる」「工夫すれば何とかなる」
と感じている人ほど、幸福感が高く
抑うつが少ないと言われています。
私自身、あきらめるより抗うほうが
楽しく過ごせると感じています。
保久良神社には梅林もあり
見頃は2月中旬から3月上旬です。
その頃には、もう少し先まで
自信を持って進めるよう
ぶるぶるマシーンとエアロバイクで
頑張りたいと思います。