ひとまず出来る限りの炭水化物抜きを3週間援護射撃がんばりマス
なので今週末はお野菜中心のごはんデス
30日
トマトと新玉ねぎのサラダ
わかめともずくの酢の物
アボカドディップ
しめじのソテー
メインは写真にはありませんが、昨日の蟻月の残りのスープにキャベツと鶏ささみ団子
1、2時間するとかな～りおなかがすいてきました
が、ガマンガマン
31日
きゅうりとめかぶの和えもの
もずくの酢の物
トマトサラダ
鶏ムネ肉のソテー
メインはマグロの赤身とイカそうめんでした
30日より実のあるごはんだったけど、おなかのスキスキ具合はかわりません
でもお野菜中心だと体がなんとな～く軽く感じる？？