１カ月くらい前から、吉丸美枝子先生の「フェロモンスマイル」
という表情筋トレーニングをしております。
７年くらい前に買った本で、時々気が向いた時にパラパラ
めくって読んでいましたが、、、
表紙の吉丸先生の素敵な笑顔（当時５８歳・今６５歳）に
惹かれて、私もこんな５，６０代になりたいな～と。。。
吉丸先生率いる ヴェーネレ 美容塾で教えて頂きました。
× × ×
表情筋トレーニングをやっておられる教室はたくさんあります。
顔の筋肉に基づいてのことですから、基本どこの教室でも、
トレーニング方法について教えておられることについては、
そんなに変わらないそうですが。
吉丸先生のメソッドでは
「妄想力」 を 大事にされています
たとえば、
「 自分の小さい目がキライ！！ 」 と考えながらやるのと、
「 私、オードリーヘップバーンみたいなキラキラな目になりたい 」
と、思いながらやるのとでは、
２週間で雲泥の差が出ると。
まずは、「イメージモデル」をもつこと。
女優、モデル、歌手、身近な人・・・誰でもいいから、
「なりたい顔」持ちなさい、と。
× × ×
自慢になりますが、、、
私、「妄想力」には自信があります
歌手になる前は、シナリオ作家を目指していたくらいだから、
想像力は果てしなく広がる☆
また、歌手として行き詰まった時、救われたのは「演劇」のレッスン。
私の想像力（イマジネーション）がかなり強いことに自信を持ち、
歌に目覚めたから。
× × ×
私のなりたい顔は・・・・ （ここでは伏せておきましょう）
インテリジェンスでグローバル、上品な女優さんです。
「 その人の写真を壁に貼っておくといいわ。
毎日、鏡にむかって、微笑みながら、
彼女をイメージしながら、トレーニングするのよ。
そして、化粧水などお手入れうる時も、
鼻やヒタイを触りながら、彼女の写真を
みながら、やると効果的よ。
毎日やらなきゃ！とストイックにやらないで。
気長に楽しくやればいいの。
やれなかった日はやれなかったでいいから 」
× × ×
素直な私は、言われたとおりにやりました、、、、
そして、約１カ月。。
昨日、ある方に、
「 順ちゃん。女優の○○に似てる っ！！ 」
と言われた～
うそ～って感じです。
× × ×
表現者として 「妄想力」 はものすごく大事。
美容においても「妄想」ってやっぱり役立つんだなと
改めて思いました。
妄想すぎる・・・のはよくないけどね。。。