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第４回
✨お母さんのためのCA就活講座
夢を叶えながら
プライベートも充実！
CAのライフバランス方法✨
キャビンアテンダント（CA）を目指す
娘さんを応援するお母さまと未来のCAさんこんにちは！
今日のテーマは、娘さんがCAとしての夢を叶えるだけでなく、内定後プライベートも充実させるための
「ライフバランス方法」についてお話しします。
CAの仕事は一見、華やかで魅力的ですが、不規則な勤務時間や長時間のフライトなど、プライベートとのバランスを取るのが難しいこともあります。
そこで、娘さんが夢を叶えながらも、
その結果が想像していたものだった。
ということがないように、心豊かな生活を
送るためのヒントをお伝えします。😊
CAさん達は不規則な勤務時間にどう対応する？
CAの仕事はシフト制で、不規則な勤務時間がつきものです。深夜から早朝まで、バラエティーにとんだ勤務体制です。😅
このような環境で働くためには、体調管理やスケジュール管理が欠かせません。
ここでは、私も含めて客室乗務員さんたちの対策を シェアさせていただきます！
娘さんが無理なく仕事とプライベートを両立させるためのポイントとしてお役立て下さい☺️
・スケジュール管理アプリやノートを活用する
客室乗務員の仕事を始めると、想像以上に1ヶ月
1年と時間が本当にあっという間にすぎてしまいます。
乗務だけに追われて月日が過ぎ去ってしまった！
なんてこのにならないよう仕事とプライベートをしっかりと両立するためには、
スケジュール管理アプリを活用したりノートを活用して目的とするライフワークを管理しています。
スケジュール管理アプリを使って、勤務時間やフライトスケジュールをしっかり管理しましょう。
プライベートの予定も合わせて管理することで、効率的に時間を使うことができます。
さらなるキャリアアップへの準備ができます。
・適度な休息とリラクゼーションを確保する
忙しいフライトシフトの合間には、適度な休息とリラクゼーションを必ず取り入れることが大切です。
自分のリズムで乗務から離れたリフレッシュできる時間を作りましょう。
海外での滞在先のホテルでのジムでは
客室乗務員だけではなく、運行乗務員も身体を整えるためジョギングや筋力トレーニングを行い、体力をつ
けています。
・質の良い睡眠を心がける
国際線乗務でのジェットラグはもちろん不規則な勤務だからこそ、質の良い睡眠を確保することが必要です。
慣れないうちは、緊張もあり寝れずにフライト時間になった！ということもありえますが、自身のリズムを知り体調を整え、仕事に集中できる環境を作る必要があります。
リラックスできる環境をみつけて、しっかりと睡眠を取りましょう。
家族や恋人との時間を大切に💖
CAの仕事が忙しくても、家族や恋人との時間を大切にすることは、心のバランスを保つために重要です。
客室乗務員のお仕事は安全面を守ること、プラス接客業であり感情職業となります。笑顔の業務だけではなく時には厳しいお叱りをいただいたり、仲間との調和が上手く取れなかったりと学びのフライトもあります。
次のフライトをさらに充実させるためには切り替えが必要です。
そのためにプライベートでも充実した時間を過ごせるよう、お母さまの応援や大切な人と一緒にすごす時間を大切にしたいものです。
・コミュニケーションを大切にする
忙しい時こそ、家族や恋人と定期的にコミュニケーションを取ることが大切です。お互いの気持ちを共有し、信頼関係を築くことが、ささやかなできごと出会っても、飛行機という非日常の環境で業務をするCAにとってはプライベートの充実につながります。
・プライベートの時間を意識的に作る
フライトが忙しくても、プライベートの時間を意識的に作ることで、心の余裕を持つことができ、お客さまや同僚の笑顔に繋がる姿勢で乗務を継続することができます。
休日には趣味やリラックスできる時間を必ず大切にしましょう。
長期のお休みの日は家族や大切な人と自社便や他社便を使い世界中を旅し笑顔の時間をプレゼントする客室乗務員も多くいます。
・サプライズや感謝の気持ちを伝える
家族や恋人への感謝の気持ちを、サプライズやプレゼントで伝えることで、より良い関係を築く客室乗務員さんもいます。
長期のお休みの日は家族や大切な人と自社便や他社便を使い世界中を旅し笑顔の時間をプレゼントする客室乗務員も多くいます。
🌸 お母さまへエール 🌸
娘さんがCAとして活躍するだけでなく、心豊かな生活を送れるよう、お母さまの応援は笑顔のフライトへと繋がります。
仕事とプライベートのバランスを上手に取ることで、世界中の客室乗務員たちは笑顔で毎日を過ごせるよう
各自工夫して明るくすごしています。
神戸エアライン・マナー学院では、CAとしてのキャリアだけでなく、ライフバランスの取り方についてもアドバイスしています。
このブログ記事が、お母さま方の心に響き、娘さんがCAとしての夢を追いながらもプライベートを充実させる力となれば嬉しいです。どうぞご活用ください。☺️
これからも一緒に、CA就活を通して人生がより豊かになる夢実現と安心の笑顔へ向けた未来へ進みましょう！☀️✈️
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