今日、茨城県西部のお天気は快晴
?、かなりのポカポカ陽気で我が街の桜
も一気に開花したのではないかと
毎度こちらでご紹介しとりますが、昨年10月から行なっている、
お医者さんご指示の減量、昨年12月には目標体重に到達しまして、
同時にほぼ全てアウトだった血液検査の結果も全て合格〓
その血液検査は昨日の定期検査でも合格を継続しており
、ま、ただ油断するとすぐ元に戻る意志の弱いオレなので。。。(笑)、
栄養摂取の取り組みは継続しとるのですがf^_^;
その昨年10月以降ずっと朝ご飯には、
コンビニＬ～ソンで販売している低糖質パン?、
こちらを食べていたのですが。。。
お店によっては売り切れていたり？、置いてなかったり？、
ま、買える時にたくさん買って冷凍して食べて来たが。。。、
あちこちのお店、探し回る手間
、冷凍庫がパン?だらけになるとか
いろいろ懸念される事も多く。。。、
とりあえず、この低糖質パン?、そろそろ卒業して、
フツーのパン食べよかなf^_^;
勿論、これからも1日のkcal摂取量は。。。、
お医者さんのご指示を継続して守る、
それは忘れちゃイケね～なと考えている、オレなのであります(^^)
でもって今日は昨日、お医者さんで定期検査あって行けなかった、
温泉
?施設に出向き、サウナにも入ってスッキリして来た、日曜も夕方、この時間、そろそろいつものルーティーン開始します
あ、昨日の夕方に行ってみた
、近所でしてる、桃まつり会場で見て来た、
桃の花、撮って来たのでご覧下さいましf^_^;
んじゃ明日も感謝の気持ち忘れる事なく、
ぼちぼちいきますかね