こんにちは、リラクゼーションサロン
Smile Bouquetです。
睡眠不足が続くのって辛いですよね。
でも忙しい人ほど自分が睡眠不足だって
気付いていない人が多いんです。
がんばりからくる
睡眠不足の症状に気が付いて
早めの対処を心がけることで
毎日がもっと元気に軽やかに
過ごせるようになりますよ！
睡眠不足が続くと以下のような症状が
現れます
・ストレス
・ヤル気が起こらない
・思考が遅くなる
・注意力が低下する
・表情が暗くなる
最近笑顔が少ないな・・なんて思ったら
睡眠不足のサインですよ。
この状態が長く続けば続くほど
カラダや心は気付かないうちに
ドンドン蝕まれていき
鬱などの症状に発展しちゃう人もいるんです。
眠りたいけど眠れない・または眠りが浅い
なんてことも考えられます。
もしかすると、睡眠不足がつらくて睡眠薬に
頼っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
薬に頼る前にちょっと待って！！
ドライヘッドスパ／ヘッドケアyume技®︎を受けると、
施術中不思議なほどぐっすりと眠れ、
頭スッキリ、気持ちが楽になれます。
施術の最中だけでなく
夜もぐっすりと眠れたとのお声を頂きます。
睡眠不足を改善したい方、
なんだか身体がだるいしヤル気が起こらない
と感じている方は、
まずヘッドスパの施術を受けてみると
いいなって思いますよ。
びっくりするほどの
眠りの質の違いを感じていただけると
思います。
＊
～Smile Bouquet ～
2023年3月神戸市西区にオープンします。(西神中央駅から車で約10分)
オープン準備のこと、脳と心の関係性
ヘッドスパのすばらしさなどなど、
これからブログを通して発信していきますね。
あなたの疲労を和らげるお手伝いを
させていただきます。
オープンまでお楽しみに❤