10月6日(土)朝から蒸し暑い台風
なんと今日は気温30℃を超えるとかびっくり

体調管理が難しいですね!
鉛筆予備校生のドラ息子くん、
今朝は半袖で投稿です自転車

オヤジは今からボートの練習!!
台風が来ないうちに短時間集中ですダンベル

お願い皆さん、被害がありませんようにウシシ


※鰻巻き
※白身魚フライ
※豚肉ピーマン炒め
※ササミときゅうり梅肉和え
※トマト&ぶどう
※鮭ワカメ御飯