外でランチの予定がある時は
朝はフルーツのみか軽め。
フルーツだけだと物足りない、って時に重宝するのが…
ヴィータビックス＋ヨーグルト。
イギリスのヘルシー朝食の定番でもあるシリアルバー。
全粒小麦を使っていて、栄養価が豊富。
ほんのーり甘くてザクザクとした食感。
これだけ食べると「ダンボール食べてるみたい」なんて声もよく聞くけど…
ヨーグルト付けることで、劇的に美味しさが増す
ミルクに浸しても美味しいし、一晩ヨーグルトと一緒にオーバーナイトオーツのようにしたら、すっごく美味しい
なんなら、オーバーナイトオーツよりもヴィータミックスの方がしっとり一体感があって好みです
軽めの朝食やおやつにぴったりなヘルシーバー、国内で売ってる場所知らないのですが(成城石井とカルディには無かった)、
Amazon、楽天では売ってました〜
ヘルシーで簡単な朝ごはんの選択肢として、おすすめです