朝のルーティン、果物とコーヒーに
最近はナツメと胡桃も追加
ナツメヤシ(デーツ)じゃなくて
ナツメです
韓国の参鶏湯はじめ、薬膳や漢方にも使われるナツメ。
「一日三粒で老い知らず」と言われてるアンチエイジング効果も高い食材です。
そんなナツメに、血管の健康はじめ、これまた栄養価が高い『胡桃』がサンドされてる最強アンチエイジングコンビ。
楽天で個包装になって売ってるのを見つけて、買って以来気に入って毎日食べてます
小腹が空いた時や、お茶のお供にも。
胡桃は単体で食べるのはあまり好きじゃ無いのですが、ナツメの優しい甘さと合わさるとすごく美味しい
このコンビ、おすすめです