本日20:00〜スタート
エントリーまだの方は
とりあえず忘れないうちに
ここ数日、毎日1本ペースで
食べているお気に入りが
クエストバーのブルーベリーマフィン。
↑アイハーブで売ってるよ
これね、ほんっっとに美味しい
ただ美味しく食べるには
一手間必要で、、、
オーブントースターで
焦げ目がつくくらい
カリッと焼くこと。
ひっつきやすいので
「くっつかないアルミホイル」
使うのがおすすめ。
逆に焼かなかったら
かなり歯にくっつく
チューイーな食感で
そんなに美味しくない
焼いてないとこんな感じ↓
よって、持ち歩いて
出先での小腹満たしには
向いていないんだけど
（焼いた状態で持ち歩くのはありかも！
）
焼いたら
『サクサク系のマフィン』
のような味でとっても
美味しいんです
カロリーも180kcalとそんなに
高くないのにタンパク質20g
昔ほどお肉も食べずにお豆腐や
お野菜多めの食事になっているので
タンパク質がどうも不足しがち。
そんな時に美味しくおやつ感覚で
20gもタンパク質摂れるのは
ありがたいです
しかも脂質は7gと低めで
食物繊維もたっぷりと
かなりハイスペックな
プロテインバー。
甘すぎずブルーベリーの
甘酸っぱさがまた美味しい
プロテインバーって大体10本〜の
箱売りが多いのでどうしても
飽きてくるのですが、これは
買い足さなきゃ！ってスピードで
どんどん減っています
筋トレ後のご褒美にも最高
（焼いて食べる前提で・・・）
とっても美味しいプロテインバーでした
楽天SHOPならお試しsetも売ってます