こんにちは(*˙︶˙*)
星陵台放課後等デイサービスポニー&星陵台児童発達支援教室バンビです。

本日のバンビさん☆体幹トレーニング♪

本日は体幹トレーニング!

普段の運動の時間とは違った道具を使ったり、普段と違う身体の動きを取り入れて、体幹を鍛えていきます(^^)

まず始めはみんな大好きトランポリンから♪

両足ジャンプや♪

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片足ジャンプ!

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トランポリンに線を引いて、前後跳びや、横跳びにも挑戦しました(*^^*)

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トランポリンのあとはバランスボールです!

バランスボールに仰向けになって、身体を伸ばしたり♪

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うつ伏せになり、スーパーマンポーズを決めたり♪
かっこいいですね♡♡

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バランスボールに座って、バランスもとります。
初めは少し怖がっていた子も、上手にバランスを保てています☆

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次はもっとレベルアップ!!

ボールの上に手をついて、身体をピーン!
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その次はボールに足を乗せ、またまたピーン!
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よく出来ていますね(*^^*)

ライオンやカエルさんで進んだあとは、
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ミットを踏んで一歩一歩慎重に歩きます!
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最後には手押し車にも挑戦!!
全員ばっちりゴールできました☆
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最後の挨拶までよく頑張りました♡
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いっぱい頑張ったあとは、自由遊び。

釣りを楽しんだり♪
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ブロックで立派なお家を作ったり♪
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今日もいっぱい動いて、いっぱい遊んだね(*^^*)


ご見学受付中です♡
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