今日は旦那さんのお休みday...
でも二日酔いのグッダグダだったから、予定変更!!!
朝からkids&dogに囲まれて...気がついたら寝てた.笑
生憎...
ずーっと雨続きの木曜やったのに、晴れた。
晴れたなんてもんじゃない快晴!!!
ので、普段ガマンさせてばかりいるハニコのボール遊びをしに大きな公園に行ったり、足りない物買いに行ったり、近所にlunch行ったり、二日酔いで無抵抗の旦那をずっと助手席に座らせて連れ回してました。笑
ずっと木陰で下をむいていた旦那さんに遊べとハニコがボールを投げた図.笑
夜は助産師さんによる指導。
色々間違ってた事あったなぁ～
とっても勉強になりました♡
写真のは、バウンサーを抱っこしてる時みたいな安心感を与えそして体勢の去勢をタオルでする方法。
そして、体重もお乳をあげてる時は余り減らすと、お乳が作られなくなるよ～との事。
3食きちんと食べないと、食べなかったごはんの後や前のお乳の質が下がるんだって...
自分のもともとの体重プラス2キロはあるほうが良いらしーよ🎵
て事はまだ少しやっぱり痩せとくのが良いけど、余り無理は禁物。
世良に栄養がいくのが一番だなと思いました。
ので、白ごはん(今日は栗ごはん)を食べる事に。
で、ケーキまで食べて良いとは誰も言ってないと言う事で...
ちゃんちゃん。