2012/10/17(水) 今日は昼前から
降ってきた。
さて、肉体改造中 ← いつから
の私ですが・・・
昨日のランニングの時間は・・・
28分
全然更新でけへんやん
かなり早いペースで走っているつもりでも、何だかねー。
アップダウンがすげーから、どうしても後半は伸び悩みます
まー、すぐに結果なんて出ないから、気長に頑張りやす
ランニングしだしてから、バドミントンのプレーに変化がありやす。
それは「ドライブ・プッシュ」が早くなった事
いつもダンベル持って走っているせいか、力が伝わるのがわかる。
しかも、ミスが少なくなっているような
どなたか、試しに基礎打ちかコート間で打ってみませんか。
フットワークは特に変化が無いのが、ちょっとがっかりですが・・・
まー持久力はUPしているでしょう
今日もバドの練習会。
宴会も行く予定です。
雨が止めばいいのにぃ・・・