可愛い❤️娘✨💍✨ちゃんのために
ドックラン
三時間😱💦
自然な空気 腹式呼吸✨💍✨✨💍✨
自然な空気をいっぱい吸えました❗
夜には女子会✨💍✨✨💍✨
たまにはアルコール💓
今は内面 自然食を勉強中 大地のめぐみは本当に
身体のなかを変えます❗🎵
オメガ３脂肪酸 体内で作れない必須脂肪酸 体内でDHA EPAに変わります
毎日毎日 適量を(*^o^)／＼(^-^*)とりましょう
食事指導の先生にいわれて １ヶ月ぐらいです
体内にはいれば いいのでお好きなものにかけて
摂取しましょう🎵
私はサラダかスープものに かけたり忘れてたら
そのままスプーン