変われないのは、意志が弱いから？

人の內面にある『本音や潛在能力』を引き出し

『課題や問題』を解決し『目標』を達成させる

ビジネス／メンタルコーチ

矮松 義弘(にじりまつ よしひろ) です。

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今年も前半が終わりますね。

暑いのは嫌いですが、夏といえば海！

今年も海でいっぱいBBQをしようと思ってます。^ ^

今年こそ変わる！

って決めたあの決意。

今年に立てた目標は順調に進んでいますか？

頑張っているのになかなか前に進まない…。

行動しようと思うのに、なぜか止まってしまう。

そんな経験はありませんか？

多くの人は、こういう時に自分を責めてしまいます。

自分は意志が弱い…。

行動力が足りない…。

やる気がでない…。

でも実は、こうなってしまう『本質的』な理由があるんです。

脳には大前提として、『命を守る』という役割があります。

そして脳は、物事を大きく2つで判断しています。

『快』か『不快』

これがポイントです。

変化って、本来は良いはずなのに…

収入が上がる。

理想の人生に近づく。

人間関係が良くなる。

でも脳からすると違います。

なぜなら『今まで経験していないもの』だから。

先が見えない。

何が起こるか分からない。

つまり脳は、『未知＝危険かもしれない』と判断しやすいんです。

だから頭では、

変わりたい

挑戦したい

と思っているのに、

無意識では、

今のままでいた方が安全

を選んでしまう。

これが、変われない大きな理由なんです。

さらに、人が自分の可能性を信じられない理由もここに繋がっています。

子どもの頃、どんな言葉を言われて育ったのか。

お前には無理…

やめとき…

失敗するで…

と言われ続けてきた人もいれば、

やってみ！

大丈夫

応援してるで

と言われ続けてきた人もいます。

(後者の方が圧倒的に少ないと思いますが。)

脳は何度も聞いた言葉を

いつの間にか『自分の考え』だと思い込みます。

だから大人になっても、

どうせ自分なんて

自分には無理

そんな声が頭の中で流れ続けてしまいます。

でも、その声は本当にあなた自身の声でしょうか？

もしかしたら、昔誰かから言われ続けた言葉を、今も再生しているだけかもしれません。

そこで、おすすめがあります。

変わった自分のメリットを100個書き出してみてください。

変わったら何が手に入る？

どんな気持ちになる？

誰が喜ぶ？

脳に先に『快』を教えてあげるんです。

脳を上手く騙して味方にすると、人は想像以上に動き始めます。

もし今の自分から一歩変われたとしたら！

あなたは、何を手に入れたいですか？

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『背中を押す』だけが、コーチングじゃないんです

経営者の“頭”と“心”を整理する

経営整理/売上げアップコーチ
矮松　義弘（にじりまつよしひろ）です。

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今日は、子供の運動会でした。

本来は昨日だったんですが

雨で運動場の状態が悪く中止になり、今日に。

今日は良い天気。

暑いぐらいでした。

子供の成長は、ほんと早いものです。

運動会が終わってから

今日は

11事業を展開されている

経営者さんのコーチングでした。

さすが、日々大きな決断をされている方。

頭の回転も速いし

判断も決断もとにかく早い。

しかも

『考えてから動く』ではなく

『動きながら考える』タイプ。

実際に進めながら、その場で修正し

変化に対応し、ゴールへ向かっていく。

コーチの僕の頭もフル回転。笑

今日も

ゴールへ向けて今一番重要な

アクションを深掘りしていると

『今やるべきコアな行動』が見えてきます。

いつもの流れなら、

そこから期限を設定をして、一気に進めていく。

でも、いつもと何か違う。

少し違和感を感じたので

話を聴いていくと

別の新規事業の立ち上げで

かなりエネルギーを使ったとのこと。

思考も体力も

かなり消耗しているな…と感じました。

なので

僕が提案したのは

『この件は、一旦ストップしましょう』

コーチングは、ゴールを達成するために

背中を押すイメージを持たれることが多いです。

もちろん、

前に進むサポートはとても大切。

でも、“止める” ことも

同じくらい大切。

ただし

それは

“ゴールに到達するために、一度整える” ため。

例えば、

風邪をひいているのに無理して頑張れば、

悪化して長引くこともあります。

でも

ちゃんと休んで治せば

結果的に良い状態で前に進める。

思考も、

ステート（状態）も

エネルギーも

全部変わります。

経営も人生も、

ずっと全力疾走では続きません。

今は進む時なのか、整える時なのか？

それを見極めることも

実は、とても大事なコーチの仕事なんです。

クライアントさんから

メッセージをいただきました。

↓

『休む』ということを考えていなかったので

衝撃的というか、何か少しホッとしました。

バリバリの経営者さんと言えども

『人間』

ですからね。^ ^

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人生には意味がない

経営者の“頭”と“心”を整理する

経営整理/売上げアップコーチ
矮松　義弘（にじりまつよしひろ）です。

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『この選択は正しいのか？』

誰でも一度は、

自分に問うた事があるのではないでしょうか？

特に責任感の強い人ほど

“正解”を探し続けてしまう。

でも、僕は思う。

人生そのものに、最初から決められた意味なんてない。

意味を与えるのは、いつだって自分自身。

だから本当は、『成功』や『失敗』も絶対的なものではない。

周りから成功しているように見えても、本人が苦しく満たされていないなら、それは本当に幸せ？

逆に、挑戦して上手くいかなかったとしても

『やって良かった』と心から思えるなら

それは価値ある人生だと思うんです。

売上げや肩書きで、人の価値は決まらない

それは、経営も同じ。

売上や肩書きだけで、人の価値は決まりません。

どれだけ自分らしく挑戦できたか？

どれだけ本音で生きられたか？

そこが、本当に大切な部分だと思います。

多くの経営者も、本当はやりたいことを持っていると思います。

新しい挑戦をしたい

もっと自分らしい仕事がしたい

本当は発信したい想いがある

でも同時に、

失敗したらどうする？

社員や家族に迷惑をかけられない

そんな不安も出てくるのが人間。

これは意志が弱いわけではありません。

人は本能的に

“現状維持”をしたくなる生き物だから。

でも、その怖さによって

自分の可能性まで止めてしまうのは

本当にもったいない。

人生が終わる時に

『あれをやっておけば良かった』

と後悔するのか

『失敗もしたけど

　いっぱい挑戦してきたので悔いはない』

と思えるのか。

人生の充実度は、大きく変わると思うんです。

実際に人生に変化をおこしていく人は

“才能がある人”

ではないと思います。

『怖いけど、一歩踏み出した人』

最初から自信満々な人なんて、ほぼいない。

小さな進みでも行動した人は

確実に景色が変わっていきます。

だから、もし今

本当はこう生きたい

本当はこれをやってみたい

そんな想いがあるなら、その声を無視しないでほしい。

人生に意味はありません。

だからこそ、自分で意味を創れる。

経営も人生も、“誰かの正解”を生きる必要はない。

あなた自身が納得できる人生を、選んでいいんですよ。

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