自分に自信が持てないときって
なかなか「断れない」とき
それは自分が「断られる」こと
拒否されること
がっかりされることを
極端に嫌がっているときなのです
あなたがご機嫌になるためには
ちゃんと断ること
んで
それには
断れることを受け入れること
もちろん
快く「お断り」を
受け入れられなくてもいいのです
自分ががっかりしても
落ち込んでも
ちょっとぐらい不貞腐れてもいい
断られたからって
いつでもニコニコ
心を広く持てなくてもいい
それでも
自分にそんなネガティヴな
現実を自分に味合わせてあげられる
それが自分への信頼や
自信につながっていくのです
自分の本当の未来は
ネガティヴな現実から作られていくのです
今のあなたで堂々と生きていけばいい
あなたなら、大丈夫なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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