自分って毎日変化しているのです
自分って毎日生まれ変わっているかのように
どんどん変化している
アップデートされているのです
だけど心はそれに追いついていけずに
昔の自分のままだったりするのです
それで自分を責めたり
自分を嫌いになったりと
自分との付き合い方が
ぜんぜんうまくできないのです
がんばりや努力で
自分を追い込む生き方より
そんな自分でも大丈夫だよって
自分を許してあげる生き方をしよう
自分って自分が思っている以上に
もうすばらしいんだって
自分が認めてあげる
自分と仲直りしながら
コミュニケーションをしながら
もっと自分を好きになってみよう
ジャージカウンセラーのコバでした
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