理解は手放そう
理解はしない方がうまくいく
僕らは自分にとって
何か不都合なことが起こった場合
ネガティヴな事象が起こったとき
ついその理由や原因を探してしまう
誰かを失望させたり
批判されたり
怒られたり
失敗したり
ついうまく行かなかった原因をさがして
何が起こったのか
理解しようとしてしまう
でもそんな必要は、ないのです
というか
目の前の現実を
悪い、良くないと
認識した時点で
それ以上の理解はいらない
それ以上理解しようとしても
物事は悪くなるだけ
自分にとって悪いことが起こったら
ま、しゃーないわなってつぶやいて
次に進もう
悪いと認識した時点で
理解は終わってる
気を取り直すまで
ゆっくり休んで
次に進むだけだ
理解なんていらない
理解の先にある現実と向き合おう
ジャージカウンセラーのコバでした
