今日の自分は自分で決める

セルフイメージは服を着るように変えよう

一つのセルフイメージを

ずっと握りしめている必要はない

今の自分に必要なものを

自分が選べばいい

今日の気分で

セルフイメージを選ぼう

服を着るような感覚で

セルフイメージを選ぼう

自分を奮い立たせる

セルフイメージ

自分をリラックスさせる

セルフイメージ

自分が自分に寄り添う

セルフイメージ

研ぎ澄ました

セルフイメージ

どれも自分

どんな自分も

そこにいてもいいのです

セルフイメージは

誰かに決めてもらうものではなくて

自分でセルフイメージを

決めるもの

誰に遠慮する必要はないのです。

今日の自分は自分で決めよう

ジャージカウンセラーのコバでした。

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