自信は持とうとしたり
作ろうとしたりすると
自分の外側から持ってこようとする
例えば
知識や技術
周りの人の信頼、愛情
お金、ブランド物
華やかそうな自分
などなど
先に目に見える結果を
取りに行こうとしてしまう。
だけど
それが得られたらいいけど
得られないと
また自信を無くしたりするし
うまく得られても
それがなくなる恐怖に
怯えてしまう
自信なんて
持とうとすればするほど
どんどん自分が
苦しくなっていくのです。
じゃあどうするかっていうと
とりあえず
もう今の自分で
「ある」ってことにしておく
ビビっていても
ダメダメでも
もう自信あるってことにしておく
自信があるってことにしたら
今何をするのか
今自信が自分にあるなら
テスト勉強は何をするのか
どうやってするのか
会社ではどういう自分で振る舞うのか
好きなこと、やりたいことは？
もうすでにあるってところから
始めると
自信って勝手に見つかるのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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