折れない自信の作り方

自信って

失敗しない自信

うまくいくための自信

っていうよりも

失敗しても自分を嫌いにならない自信

うまくいかなくても自分を信頼できる自信

っていう方がいい

自信に根拠なんていらない

自分は自分とずっと付き合っていく

時々落ち込んだり

悲しいできごとに出会ったりするけど

それでも自分が自分と仲良くできるなら

それが自信に変わっていく

うまくいくように頑張るんじゃなくて

うまくいかなかったとしても

そのうまくいかなかった自分と

ちゃんと仲良くできるか

自分に自信を持つって

その瞬間だけじゃなくて

生きている限りずっと

自分を好きであり続ける自信

たまに嫌いになっちゃっても

また仲良くなれると信じられる自信

そんな自信を自分の中に

育ててみよう。

ジャージカウンセラーのコバでした。

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