身体が重い日々が続き、久々にジムへ。
鈍った身体を全体的に...痛めつけ、絶賛筋肉痛。この良い刺激のおかげで、身体は軽く、なるはず。
そもそもお菓子などを食べ過ぎた気があるので、それで重たい感じだったかも。
ともあれ、健康診断ではオールAです。
それでも総合判定がBなのは何故か。
診断してないものもあるから？
余談ですが、朝食にタンパク質を多めに摂取するとその日のカロリー摂取が抑えがちになるそうですよ。
確かに意識してみると午後からの間食したい気持ちがないかもしれない...。
ともあれ、健康診断ではオールAです。