写真を撮ることは多いですか？
夏休みを取られる方もいたり、写真をとる機会が増える時期かもしれません。
綺麗なものを見たとき、感動する場所にいったりした時は
思わずスマホで「カシャっ」とシャッター押しますよね。
写真は思い出になることも勿論なのですが、
「自分の心を知る」こともできます。
撮った写真は、自分の心を映し出すのです。
外に出た時に、
気になったもの（綺麗なものでもそうで無いものでも）や、
「自分らしいなあ」と思うもの探してみて下さい。
そう感じたものをカメラでパチパチ撮ります
公園に咲いているきれいな花にそう感じるかもしれないし、
いつも行くカフェやいつも歩いている道、または物、食べ物など、
興味が向くものは人により様々ありますね。
きれいなもの、醜いもの、好きなもの、苦手なもの、様々な要素な写真をとにかく直感で撮っていきます。
目標は今日一日で３０枚くらい
多い分には尚良しです！
３０枚撮るのは大変だな〜、と思えば、気付いたときに、
パチッと撮ってみてください。
そして、３０枚くらい集まったら、その一覧を見てみる。
どんな写真が多いなぁ・・と感じたでしょうか？
「明るいものが多いなあ」
「食べ物ばかかり・・・」
「全体的にあまり綺麗では無いものが多いなあ」
「オシャレなものばかりだな」
「自撮りばかりだ〜」
色々と撮れたもの見て感じるとおもいます。
それが今のあなたの心の状態なのかもしれません。
心が沈んでいるときは、周りに見える風景にもその気持ちを投影しますから、どうしても沈みがちなイメージを集めてしまうことが多いんですね。
でも、逆に自分では気分が晴れないと思っていても、キレイな写真ばかりが撮れることもあります。
これはあなたの気付いていないところ（潜在意識）で何かがポジティブに変わり始めている兆しかもしれません
また、撮った内容を後から見てみると、もしかしたら一定の法則が見つかるかも知れません。
その傾向を知ると、今度は自分が向かっていく方向も見えやすくなります。
つまり、今のあなたの心が求めてるものが見えてくるのです。
自分で撮った写真ばかりでなくても、例えばSNSなどに投稿されている
他人のどのような写真に興味があるか？でも自分の心がわかります
例えば・・・
恋人と写している人の写真を見ると怒りが湧いてくる・・
もしくは気持ちが沈む
楽しそうに仲間たちでワイワイしている写真を見ると
落ち込む
これらの場合は、孤独感を感じている場合に多いですし、
なにかのセミナーの写真を見ると、
「私も参加しよう！」と思う場合もあれば、
なぜかイライラする人もいます・・・
焦りを感じる人もいるでしょう・・
全て眼に映るものは媒体で、その媒体を通して
自分の心の感情が湧き上がるのです
その湧き上がった感情と向かい合ってみてください
「なぜ私はそうのように思うのだろうか？」と。
そうして、自分を知り、今後の方向性がイメージで捉えられていくと、とても
心は落ち着き始め、安心感や時には自信も芽生えてきます。
簡単に出来ますので、是非、やってみてくださいね♪
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