こんにちは、小林です。

先週6月6日（木）に、私が主催する「千葉朝食会モニスタ」がありました。

この日のテーマは「集中力を高めたいときに聴く音楽」。

スポーツ選手が、競技前に音楽を聴いて集中力を高めているシーン、ありますよね。

このように、仕事や趣味などで集中力を高めたいと思ったときに、どんな音楽を聴いているのか。それを各自紹介してもらいました。

最初から「ノイズキャンセリングで完全無音状態をつくる」という意外な意見が出たり、「歌詞があると集中できない」とか、「自分が演奏するときはこうしようと考えてしまい、集中できない」といった、自分では思いつかなった意見がたくさん聞けました。

やっぱり、他の人の話や意見を聞くのは良いですね。面白いです(^^)

ちなみに、僕が紹介した音楽はこちら。

ハワイアンミュージックです。

僕は仕事で集中したい時は、YouTubeやPrime Musicで「ハワイアン」と検索して、出てきた音楽を聴いています。

ハワイ好きというのもあるんですが、あのゆったりとしたテンポの曲が、なんか心地良いんですよね。

ただ、仕事に集中すると、音楽はまったく気にならなくなるので、結局のとこら何が流れていたのかはわからないですけどね(笑)

でも耳（脳？）が覚えているのか、別の機会でハワイアンを聴くと、「あれ？コレってどこかで聴いたことあるかも？」となります。

さて、今回は集中力を高める方法として、音楽をテーマに話をしましたが、僕は集中して仕事ができるのなら、そのための手段は何でも良いんじゃないかと考えています。

音楽、場所、アイテムなど、さまざまです。集中できる方法はたくさんあります。

大事なことは、自分に何が合っているのかを見極めること。やりもしないで、「コレはきっと無理」と決めつけるのはナシですよね。

結果は１つ。

でも、結果を得るための手段は無数存在する。

これは、僕らの仕事でも一緒だと思うんです。

得たい結果を手にするために、それは最善の行動か。

これを常に自問し続けることが、得たい結果を得る方法だと、僕は思います。

この視点をもとに、日々の行動をぜひ見直してみてはいかがでしょうか？

それでは！

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集中力を高める音楽の話