こんにちは、小林です。
先週6月6日（木）に、私が主催する「千葉朝食会モニスタ」がありました。
この日のテーマは「集中力を高めたいときに聴く音楽」。
スポーツ選手が、競技前に音楽を聴いて集中力を高めているシーン、ありますよね。
このように、仕事や趣味などで集中力を高めたいと思ったときに、どんな音楽を聴いているのか。それを各自紹介してもらいました。
最初から「ノイズキャンセリングで完全無音状態をつくる」という意外な意見が出たり、「歌詞があると集中できない」とか、「自分が演奏するときはこうしようと考えてしまい、集中できない」といった、自分では思いつかなった意見がたくさん聞けました。
やっぱり、他の人の話や意見を聞くのは良いですね。面白いです(^^)
ちなみに、僕が紹介した音楽はこちら。
ハワイアンミュージックです。
僕は仕事で集中したい時は、YouTubeやPrime Musicで「ハワイアン」と検索して、出てきた音楽を聴いています。
ハワイ好きというのもあるんですが、あのゆったりとしたテンポの曲が、なんか心地良いんですよね。
ただ、仕事に集中すると、音楽はまったく気にならなくなるので、結局のとこら何が流れていたのかはわからないですけどね(笑)
でも耳（脳？）が覚えているのか、別の機会でハワイアンを聴くと、「あれ？コレってどこかで聴いたことあるかも？」となります。
さて、今回は集中力を高める方法として、音楽をテーマに話をしましたが、僕は集中して仕事ができるのなら、そのための手段は何でも良いんじゃないかと考えています。
音楽、場所、アイテムなど、さまざまです。集中できる方法はたくさんあります。
大事なことは、自分に何が合っているのかを見極めること。やりもしないで、「コレはきっと無理」と決めつけるのはナシですよね。
結果は１つ。
でも、結果を得るための手段は無数存在する。
これは、僕らの仕事でも一緒だと思うんです。
得たい結果を手にするために、それは最善の行動か。
これを常に自問し続けることが、得たい結果を得る方法だと、僕は思います。
この視点をもとに、日々の行動をぜひ見直してみてはいかがでしょうか？
それでは！
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