最近おでぶなのー
どんなに痩せようと
頑張っても体重は
どんどん増えるわ
むくみはやばいわ
どうしたらいー？
今月で二キロ増えたの！
まあでもれなは毎年冬は
肥るんだよね！
なんか蓄えてるのかな？笑
あと女の子の日が近づいてる
ってのもあるけどー
とりあえずやばいの！
またウォーキング
始めよっかな！
これから冬だし
汗かくこと少なく
なるしね！
フラは今まで通り練習して、、、
よーし！！
今年は痩せた令奈で冬を過ごそう！
ダイエット方として
＊大好きな甘いものは果物で我慢。
＊水をたくさんのむ。
＊日付が変わるまえに寝る。
＊たのしいことを考える。
＊わざと脚をだす。
＊時間があればウォーキングかフラ。
＊何事も行動的に。
ってことで本気モード入ります！
ガッテンだ！！（笑）
おやみみー
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