10/7
タイの日本語学校とオンライン会議😀
まだまぁ素案の提案だったのでこれから準備が必要そうです🤔
内容は短期留学の受け入れ。
プログラムや細かい予算を作り込んで送ることになりました👌
これがプログラム化できれば良いなぁと思っています。
夕方からは移住者の社長と自宅で食事🏠
となりました。
朝ごはん
アイスコーヒー
昼ごはん
からあげ弁当
まんまる鶏
夜ごはん
ジェノベーゼ
豆腐と豚肉の炒め
摂取カロリー 1780kcal
消費カロリー 135kcal
基礎代謝 1653kcal
🔺8kcal
朝の体重
84.2kg
では
