【ダイエット】再開366日目 875

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朝ごはん@マクドナルド

朝マックセット(チキンクリスプ)

コーヒー

昼ごはん@ガスト

しらす九条ネギのパスタランチ(ハーフ)

海老と野菜のドリア

レモンチキンソテー(ハーフ)

夜ごはん

ナチョス

チョコミントアイス

摂取カロリー　2053kcal

消費カロリー　205kcal

基礎代謝　　　1653kcal

195kcalの過多

朝の体重

76.2kg

では