【ダイエット】再開356日目 865

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

チャルメラ

さとうのごはん

夜ごはん

生ビール

日本酒

ハイボール

厚揚げ

たこ唐揚げ

刺身

とうもろこしの天ぷら

きゅうり

摂取カロリー　1634kcal

消費カロリー　306kcal

基礎代謝　　　1653kcal

🔺325kcal

朝の体重

76.5kg

では