【ダイエット】再開355日目 861

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん@新郷

エビチリ

唐揚げ

青椒肉絲

ごはん

サラダ

麻婆豆腐

夜ごはん@らくしょう

生ビール

焼酎水割り

焼き鳥

ピザ

サラダ

きゅうり

フライドポテト

ほっけ

唐揚げ

パンケーキ

摂取カロリー　2737kcal

消費カロリー　123kcal

基礎代謝　　　1653kcal

961kcalの過多

朝の体重

75.8kg

では