【ダイエット】再開352日目 861 5/18朝ごはんコーヒーシリアルミルクティーミートボールごはん昼ごはんすき焼きごはんチョコレートケーキ夜ごはん手巻き寿司唐揚げりんご飴ビールジンサワー摂取カロリー 2243kcal消費カロリー 144kcal基礎代謝 1653kcal446kcalの過多朝の体重76.4kgでは