【ダイエット】再開348日目 857

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

うどん

鯖押し寿司

コーヒー

サラダ

りんご

蒸しパン

夜ごはん

カレーライス

ささみ大葉春巻き

チキンカツ

ビール

摂取カロリー　2048kcal

消費カロリー　101kcal

基礎代謝　　　1653kcal

294kcalの過多

朝の体重

76.9kg

では