【ダイエット】再開347日目 856

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

ごはん

味噌汁

サラダ

豚肉炒め

マフィン

ヨーグルト

夜ごはん

ささみと大葉の焼き春巻き

釜揚げうどん

摂取カロリー　1576kcal

消費カロリー　50kcal

基礎代謝　　　1653kcal

🔺127kcal

朝の体重

77.3kg

では