【ダイエット】再開346日目 856

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朝ごはん

鮭

ごはん

味噌汁

昼ごはん@よいしょ

肉つけうどん

夜ごはん

サムギョプサル

豚タン

豚トロ

ごはん

摂取カロリー　1974kcal

消費カロリー　144kcal

基礎代謝　　　1653kcal

176kcalの過多

朝の体重

77.7kg

うわぁ。。。

1.4kg増加した〜。

では